न्यूयॉर्क शहरातील जॉगिंग करताना रॉनी माजी विद्यार्थी केली बेन्सीमॉनने स्पोर्ट्स ब्रा आणि शॉर्ट्समध्ये आपला टोन्ड बॉडी दाखविला. 

ब्लॅक स्पोर्ट्स ब्रा आणि शॉर्ट्ससह स्पोर्ट्स सूटमध्ये 52 वर्षांचा रिअल्टी स्टार छान दिसत आहे.
जॉगिंग सिटी: सोमवारी, मॅनहॅटनमध्ये जॉगिंग करताना केली बेन्सिमनने आपला प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर दर्शविला.
ती धावण्यात व्यस्त आहे, तिच्या कानात Appleपल एअरपॉड्ससह, तिच्या सोन्याच्या गोरे केसांखाली लपलेले, तिचे लहरी आकार लटकलेले आहे.
तिचे स्वरूप: 52 वर्षांचा रिअलिटी स्टार ब्लॅक स्पोर्ट्स ब्रा आणि शॉर्ट्समध्ये पांढरा स्नीकर्ससह जुळणारा ट्रॅकसूट छान दिसतो.
विश्रांती: धावताना व्यस्त असताना तिच्या कानात Appleपल एअरपॉड्स आहेत, तिच्या सोन्याच्या गोरे केसांच्या खाली लपलेले आहेत
मागील वर्षी नियमितपणे तिची व्यायामाची शैली बदलत असताना तिने सोशल मीडियावर तिला काय करायला आवडते हे उघड केले; 20 मिनिटे धावणे, 30 वेळा स्क्वॉटींग करणे, 30 पाउंड उचलणे, 10 वेळा स्क्वॉटिंग करणे, 5 वेळा मागास वाकणे, हँडस्टँड.
केली 2018 मध्ये म्हणाली की तिची 22 वर्षीय मुलगी सी लुईसच्या प्रोत्साहनामुळे तिने दररोज धावणेही थांबवले आणि त्याऐवजी मन सायकल कोर्समध्ये भाग घेतला.
“यावर्षी मी 49 वर्षांचा आहे आणि व्यायामाची सवय लावून माझे शरीर बदलू लागले आहे. मला असे वाटते की बर्‍याच स्त्रिया दमल्या आहेत आणि वृद्ध झाल्या आहेत.
निरोगी आणि निरोगी: केली गेल्या काही आठवड्यांपासून सोशल मीडियावर तिची हेवा करणारे बिकीनी शरीर दाखवत होती
रहस्यः तिची 22 वर्षांची मुलगी सी लुईसपासून प्रोत्साहित केली, केलीने दररोज धावणे थांबवण्याचे आणि मन चक्र अभ्यासक्रमात भाग घेण्याचे रहस्य 2018 मध्ये शेअर केले.
२०१२ मध्ये तिने वॉशिंग्टन पोस्टला सांगितले की तिने जिममध्ये अधिक पारंपारिक व्यायाम केले आणि पायाच्या व्यायामासाठी स्क्वॅट्स आणि लंग्जचा वापर केला.
ते फक्त खरोखरच आतील आणि बाह्य मांडी समायोजित करतात आणि कूल्हे वाढवतात. हिप स्नायूंच्या स्नायूंना समायोजित केल्यानंतर, पाय सडपातळ दिसतात.
“व्यायामासाठी अनेक उत्तम संधी आहेत. पण माझ्यासाठी मी नेहमी धाव घेण्याकडे वळलो आहे कारण हे खूपच सोपं आहे, ”ती म्हणाली.
“यास एक टक्के किंमत नाही - आपण फक्त आपल्या शूज घाल आणि जा. मी जलतरणपटू म्हणूनही बराच वेळ घालवला आहे. पोहणे ही एकंदर एकूण व्यायामाची पद्धत आहे. ”
वरील सामग्रीत व्यक्त केलेली दृश्ये आमच्या वापरकर्त्यांची आहेत आणि मेलऑनलाइनची दृश्ये प्रतिबिंबित करत नाहीत.
जेव्हा आम्ही मेलऑनलाइनवर टिप्पण्या पोस्ट करतो तेव्हा आम्ही आपल्या टिप्पण्या आणि बातम्यांचे दुवे स्वयंचलितपणे आपल्या फेसबुक टाइमलाइनवर पोस्ट करू. हे करण्यासाठी आम्ही आपले मेलऑनलाइन खाते आपल्या फेसबुक खात्याशी संबद्ध करतो. आम्ही आपल्याला फेसबुकवरील आपल्या पहिल्या पोस्टमध्ये याची पुष्टी करण्यास सांगू.
प्रत्येक पोस्टवर आपण ते फेसबुकवर प्रकाशित करू इच्छिता की नाही ते आपण निवडू शकता. फेसबुकवरील आपले तपशील आपल्याला आमच्या गोपनीयता धोरणानुसार तयार सामग्री, विपणन आणि जाहिराती पुरवण्यासाठी वापरले जातील.